خواب نعمت بزرگی از ناحیه خداوند است که اگر در وقت خود انجام شود موجب صحت جسم و روح انسان می شود
بساری از کارشناسان خوابیدن در ساعت معینی از شب را مورد تاکید قرار می دهند.
رسول اعظم حضرت محمد (ص) با تقسیم بندی خواب در اوقات مختلف روز و نامگذاری آن به انواع مختلف، خوابیدن در برخی اوقات روز را نهی کرده اند.
ایشان می فرمایند:
خواب بر هفت قسم است:
1- خواب غفلت:و آن خوابیدن در مجلس ذکر است
2- خواب شقاوت :و آن خوابیدن در وقت صبح است
3- خواب عقوبت:و آن خواب در وقت نماز است
4- خواب لعنت:و آن خوابی است بعد از نماز صبح(در حالی که هنوز آفتاب طلوع نکرده است)
5- خواب راحت:آن خوابی است در وسط روز
6- خواب رخصت :و آن خوابی است که بعد از نماز عشاء باشد
7- خواب حسرت:و آن خواب در شب جمعه است(مواعظ العددیه ص321)